Jada Pinkett afirma que pensó en suicidarse en el pasado

Como es costumbre; muchas celebridades emplean las redes sociales para tener una relación más cercana con sus fanáticos. Este es el caso de Jada Pinkett Smith quien a pesar de tener menos de dos meses con su cuenta en Instagram ya cuenta con una gran cantidad de seguidores y ha colgado algunos post.

La actriz y productora normalmente es bastante abierta con quienes le siguen, destacando siempre por su carisma y su amabilidad a la hora de expresarse; recientemente la esposa de Will Smith ha comentado a través de su perfil en Instagram que en el pasado contempló suicidarse.

Jada comparte con sus seguidores su percepción sobre el suicido

Con una imagen sobre los recientemente fallecidos Kate Spade y Anthony Bourdain; quienes murieron como consecuencia del suicidio; la actriz habló sobre su percepción personal sobre la importancia de tener una buena salud mental.

One thing I’ve learned in my life over the years is that mental health is something we should practice daily, not just when issues arise. We should take care of our mind and spirit in the same way we do our body. With the suicides of Kate and Anthony it brought up feelings of when I was in such despair and had considered the same demise…often. In the years I spent towards my healing, many moons ago, I realized the mind and heart can be extremely delicate without the foundation of a formidable spirit. What I eat, what I watch on TV, what music I listen to, how I care for my body, my spiritual practice, what people I surround myself with, the amount of stress I allow and so on… either contribute to or deteriorate my mental health. Mental health is a daily practice for me. It’s a practice of deep self-love. May Kate and Anthony Rest In Peace. Many may not understand… but I do, and this morning I have the deepest gratitude that I pulled through. . Love.

A post shared by Jada Pinkett Smith (@jadapinkettsmith) on Jun 11, 2018 at 2:40pm PDT

En el escrito dejó claro que con lo que ha vivido durante los últimos años ha aprendido a mantener un adecuado equilibrio mental que trata tener a diario y no únicamente en la época cuando tiene problemas.

Para ella lo fundamental es cuidar tanto de mente como del espíritu del mismo modo en que se hace con el cuerpo. Allí afirmó que con estos recientes suicidios han vuelto esas sensaciones que se presentaron en sus momentos de desesperación; donde incluso consideró con bastante frecuencia esa opción como una solución a sus problemas.

Ha destacado que han transcurrido unas cuantas lunas desde que se encuentra en su periodo de sanación; tratando siempre de mantener el cuidado de su estado mental prácticamente a diario; ya que para ella es una muestra más grande de amor propio que pueda tener; asegurando que eso ya quedó atrás y se siente feliz de haberlo superado.

Feels good to be back ✨

A post shared by Jada Pinkett Smith (@jadapinkettsmith) on May 3, 2018 at 4:26pm PDT

Los comentarios de apoyo por parte de sus fanáticos no se hicieron esperar; donde agradecieron la manera tan transparente como se expresa. Además de que le profesaron un gran respeto y admiración por compartir esa parte de su vida.

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