Deepak Chopra es un doctor, escritor y orador motivacional. Con mucha influencia en la nueva era. Escritor de más de 80 libros que han sido traducidos a 43 idiomas. Ha sido  nombrado como uno de los 100 héroes e iconos de este siglo y lo han calificado como el «poeta-profeta de la medicina alternativa«.

Chopra: vivir en equilibrio.

Escucha la sabiduría de tu cuerpo; que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.

Asumir la responsabilidad sobre nuestra salud; a través de las emociones, es un largo proceso de introspección, ya que plantea la posibilidad de tener el poder de proteger nuestra salud, curarnos. Para muchos este tema resulta muy complejo; por que nos invita a ahuyentar nuestra culpabilidad y sustituirla por tomar nuestra vida y sentirnos cada vez más libres.

Chopra, nos invita a escuchar nuestro cuerpo, sus señales llenas de sabiduría que siempre nos conducen por el camino correcto; solo que no hemos aprendido a escucharlo con atención; porque cualquier dolencia o cualquier enfermedad puede curarse si estamos listos para aceptar dejar caer mis viseras y echar una mirada nueva y positiva sobre cualquier situación que pueda vivir, por más difícil que pueda parecer.

Necesitamos enfocarnos en la intuición de nuestro cuerpo, esa voz interior en cada uno de nosotros, que nos guía hacia las elecciones y decisiones que nos mantienen equilibrados y prósperos. Conforme vamos aprendiendo, nuestro cuerpo ya sabe cómo encontrar el equilibrio, y nosotros podemos realzar nuestro estado físico simplemente al prestar atención a las pistas que nos da nuestro cuerpo.

Cuanto más profundamente conectados estamos a nuestra intuición, más crece nuestra conciencia sobre la mejor manera de mantener nuestro equilibrado.