Son muchas las razones que ocasionan que haya acné en la espalda. Por ejemplo: el exceso de grasa en la piel, células muertas y suciedad que se va acumulando. A continuación algunos consejos que debes tomar en cuenta.
Libres de acné en la espalda
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Cuidados con la limpieza de la espalda
Cuando te bañes toma cuidado en cómo lavar tu espalda. Por ejemplo; las esponjas que usamos normalmente no siempre son una buena opción. Ellas acumulan desechos que no contribuyen a la buena salud. De hecho, son recomendables las esponjas naturales.
Por otro lado usa jabones con proporcionen exfoliación para tu piel, sean suaves y eliminen el exceso de sebo. Los neutros son los más aconsejables.
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Toma en cuenta la exfoliación
Para eliminar la acumulación de células muertas es aconsejable que exfolies tu espalda por lo menos una vez a la semana. En este sentido, el yogurt natural resulta una crema ideal para exfoliar tu piel. El ácido láctido del yogurt con la propiedad astringente del jugo de limón. También puede usar sal o azúcar para exfoliar.
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Aceite de árbol de té
Para combatir el acné resulta ideal el aceite de árbol de té, con sus propiedades naturales antisépticas. Esta crema disminuye las manchas y quemaduras, pero también sus propiedades nos ayuda a combatir el acné.
El acné puede aparecer tanto en la espalda como en el pecho; porque en esas zonas en donde hay mayores glándulas sebáceas y los poros son más propensos a obstruirse. Es muy importante que luego de hacer ejercicios te bañes y te apliques una exfoliante.
También hay que tomar en cuenta que una alimentación balanceada es indispensable. Debes consumir frutas y verduras, alimentos que contiene vitamina B. Por otro lado, hidratarse con mucha agua, lo cual nos permitirá deshacernos de las toxinas que se acumulan en nuestro cuerpo.
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